ابزار هدایت به بالای صفحه

«زمان آن رسیده که خودخواه باشیم»

پیش تر از شما خواستیم که مثل بچه ها عمل کنید و از دنیای اطراف خود الهام بگیرید، اما نگفتیم که رفتار بچگانه از خود نشان دهید و ناپخته عمل کنید. همچنین می خواهم به شما پیشنهاد دهم که کمی به خودتان فکر کنید و خود را در اولویت قرار دهید. من حتی از شما می خواهم که کمی خودخواه باشید. الان که دارید این جملات را می خوانید چه حسی به شما دست می دهد؟!

از دید شما کلمه ی «خودخواه» چه معنی می تواند داشته باشد؟ اکثر مواقع ما به واژه ی «خودخواه» به دید یک خصوصیت منفی نگاه می کنیم. حال بیایید کمی دید خود را تغییر دهیم و با دیدی کاملاً متفاوت به موضوع نگاه کنیم. تا به حال سفر هوایی داشته اید؟! برای حفظ سلامتی شما در طول پرواز چه نکات ایمنی را به شما آموزش می دهند؟ ماسک اکسیژن به صورت بزنید، قبل از آنکه به افراد دیگر کمک کنید. این توصیه شامل حال بچه ها هم می شود. برای اکثر ما این ایده و نظر کاملاً برخلاف انسان دوستی و نوع دوستی به شمار می آید: 

احساس ما این است که باید ابتدا این ماسک را برای دیگران بگذاریم و بعد برای خودمان. اما آنچه که من پیشنهاد می کنم یک چیز کاملاً متفاوت است. من نمی گویم که به دیگران کمک نکنید یا آنکه فقط به فکر خودتان باشید. من کلمه ی خودخواه بودن را این گونه معنی می کنم. یعنی مراقب خودتان باشید  و در همین راستا میزان اعتماد به نفس خود را بالا ببرید. برخلاف بسیاری از گونه های دیگر پستانداران، انسان ها برای ادامه ی زندگی از همان بدو تولد به یکدیگر وابسته هستند. ما به مراقبت دیگران (مسلماً والدین) نیازمند هستیم تا یک جای گرم و راحت برای مان مهیا کنند. این وابستگی ها باعث می شود که رفتارهای اطرافیان را راحت تر قبول کنیم و بپذیریم که چرا از رفتارها و اعمال آنها الگو می گیریم. در واقع زندگی خود را بر پایه ی آنچه که فرا می گیریم بنا می کنیم. هر چه بزرگتر می شویم وابستگی مان به اطرافیان کمتر می شود و حس می کنیم وقت آن رسیده که به خودمان تکیه کنیم و مشکلاتمان را حل کنیم. بسیاری از افرادی که با آنها در ارتباط بوده ام و یا با آنها کار کرده ام مادر هستند. زمانی که به آنها پیشنهاد می کنم کمی بیشتر به خودشان فکر کنند و خودشان را به دیگران ترجیح دهند، این پیشنهاد را رد کنند و همان روش گذشته را پی گیرند و فرزندان شان را در اولویت قرار دهند. آنها فکر می کنند که اگر توجه بیشتری به خودشان بکنند و نیازهای خودشان را مدنظر بگیرند، وظیفه مادری خود را به درستی انجام نداده اند. اما در نهایت ما دوست داریم فرزندانی مستقل تربیت کنیم و این بهترین راهی است که به آنها کمک می کند تا به این آرزو برسند. 

بسیاری از ما والدین عادت داریم که به فرزندان مان امر و نهی کنیم که فلان کار خوب است و فلان کار بد است، در حالیکه بهترین راه برای بچه این است که به یک حس خودباوری برسد تا بتواند خودش را پیدا کند و به خودش احترام بگذارد و نیز با خودش درست رفتار کند. چرا که اگر فردی نتواند از خودش مراقبت کند نمی تواند از دیگران مراقبت کند و این رفتار باعث می شود که بیشتر مورد احترام دیگران قرار بگیرد. در این حالت است که می توان تا حدی از زندگی بهره برد، اما برای آنها بتوانیم از زندگی لذت کافی ببریم باید تمام توان و قدرت خود را برای رسیدن به این امر به کار گیریم. 

گروهی از افراد تصور می کنند که تأیید و قبول خودشان نشانی از خودخواهی است و در زمره ی افراد خودخواه و مغرور قرار خواهند گرفت. بر اساس تجربیاتی که در طی این سالها و در نتیجه ی ارتباط با مردم به دست آورده ام، پی برده ام که: برای ایجاد تغییر در دیگران باید اول خودمان را تغییر دهیم. با انجام این کار به نحوی باور نکردنی هم به خودتان و هم به دیگران کمک خواهید کرد. با این کار افرادی که در کنار شما هستند از بودن در کنار شما لذت کافی را می برند. شاید این موضوع چندان اهمیتی نداشته باشد. ولی اگر همانند یک انسان موفق رفتار کنید، این عمل باعث می شود که دیگران به سمت هان مسیری که شما رفته اید کشیده شوند و شما را الگوی رفتاری خود قرار دهند. متأسفانه در بعضی مواقع حرف زدن آسان تر از عمل کردن است. 

::)

کتاب زندگیت را سر و سامان بده

پیت کوهن

مرضیه احمدی زاده