ابزار هدایت به بالای صفحه

قسمت هیجانی کتاب

«چگونه باغ تان را پرورش می دهید؟!»

اخیراً خانه ام دچار آتش سوزی شد و تقریباً کل دار و ندارم را از دست دادم. زمانی که معمار برای بازسازی مکان آمد، تمام آت و آشغال های قدیمی را، که وان حمام هم در بین آنها بود، به درون باغ ریخت. نمی دانم از کجا این ایده به ذهنم رسید، اما تصمیم گرفتم  که از وان حمام برای پرورش گیاهان استفاده کنم. همیشه گیاهان زیادی را در خانه ام نگهداری می کردم، اما هیچ گاه خودم آنها را پرورش نداده بودم. می خواستم این کار را آزمایش کنم. 

مقداری شن و خاک خریدم و طبق دستوری که بر روی پاکت آن نوشته بود عمل کردم و منتظر شدم. همیشه مادرم با من شوخی می کرد و می گفت که تو مثل بچه ای هستی که برای آمدن به این دنیا عجله دارد. از آن موقع گاهی احساس می کنم که آدم عجولی هستم. این اتفاق تجربه ی جالبی را برای من رقم زد. این تجربه، صبر و تحملم را محک زد و دریافتم که برای هر کاری باید صبر داشته باشم و منتظر بمانم. هر روز بالای سرِ وان نایستادم و منتظر دیدن گیاه بزرگ و سر سبز نشدم، بلکه هر لحظه اوضاع را چک می کردم و برای مرطوب نگه داشتن خاک آن را آب می دادم. سپس یک روز و برای اولین بار یک جوانه ی سبز کوچک دیدم، گیاه تره روییده بود. فقط یک تره ی کوچک، اما آن شروع کار بود. بعد از تره، گشنیز شروع به جوانه زدن کرد و در مدت زمان خیلی کم، نعناع و ریحان هم به جمع آنها اضافه شد. در کمال ناباوریی شاهد تماشای رشد و نمو این گیاهان زیبا بودم. مقدمات آماده سازی آنها را انجام دادم و از آنها مراقبت می کردم و صبورانه منتظر نتیجه ی کار ماندم. زمانی که دارید این برنامه را تجربه می کنید، روشی شبیه رویش گیاهان را پیش رو خواهید داشت. شما باید شرایط تمرین را مهیا کنید و در تمریناتی که انجام می دهید ثابت قدم و استوار باشید و یاد بگیرید که صبوری به خرج دهید و منتظر بمانید. 

هنگامی که عملی را تکرار می کنید (مثل آب دادن به گیاهان) در واقع دارید یک رفتار جدید را پرورش می دهید و اگر همچنان به پشتکارتان ادامه دهید و صبور باشید به این نتیجه می رسید که می توانید هر آنچه را که بخواهید، مانند عادت به خوردن غذای سالم، داشتن اعتماد به نفس بالا یا ادامه زندگی به سبکی شاد و مهیج، در اختیار داشته باشید. امیدوارم به این موضوع پی برده باشید که احتمالاً برای یک مدت زمانی طولانی به روش و سبک خاصی رفتار کرده اید، اما نباید این عادت را ادامه دهید. شاید در روند اجرای این برنامه برای خود مشکل ایجاد کنید، ولی این خود شما هستید که برای حل این مشکل راه حل پیدا می کنید و در واقع این خود شما هستید که مشکل را به وجود می آورید و خود شما آن را حل می کنید و این بسیار مطلوب و جالب است. 

:)

کتاب زندگیت را سر و سامان بده 

پیت کوهن 

مرضیه احمدی زاده