ابزار هدایت به بالای صفحه

«خود را سر و سامان بدهید.»

سر و سامان دادن به معنای پذیرفتن گذشته است و نیز قبول هر آنچه که در گذشته اتفاق افتاده و علاوه بر این قبول این باور که شما می توانید تغییر کنید 

و قابل تغییر هستید. با این کار پی می برید که چرا در موقعیت های مملو از اضطراب و نگرانی این گونه عمل می کنید؟؟؟! و اینکه چرا اعتقادات و نگرش های مخصوص به خودتان را دارید. زمانی که از علل بروز این مسائل آگاه شوید شانس بیشتری برای قوی تر شدن و متعادل تر شدن پیدا خواهید کرد. این تعادل موجب می شود که راحت تر بر روی سلامتی، عزت نفس، رابطه ی دوستانه و شادی و نشاط تان کار کنید و به جای اینکه به گرفتاری و مشکلات به صورت سطحی و ظاهری و سریع فایق آیید، با تغییرات طولانی و بادوام می توانید مشکلات را ریشه کن کرده و خود را بسازید. 

هوووووووووووووووورا ممنون از نویسنده ای این کتاب 

:)))

کتاب زندگیت را سر و سامان بده 

پیت کوهن 

مرضیه احمدی زاده